Rauchen und Vitamin C

 

Jede gerauchte Zigarette verbraucht 30 mg Vitamin C!

Rechnen Sie selbst aus wieviel Vitamin C Sie ihrem

Körper täglich zusätzlich zuführen müssen.

Bei einem Durchschnittsraucher empfehle ich

täglich 1000 mg Vitamin C

 

Nehmen Sie Vitamin C als Einzeldosen von 200-300 mg am Tag

Möglich sind auch 500-1000 mg als Depotvitamin

2-3 x tgl.

Ihr Körper kann pro Einnahme nur ca 200 mg aufnehmen.

Alles andere wird wieder ausgeschieden.

 

 

 

Homocystein und B-Vitamine

 

Homocystein ist eine in der Nahrung nicht vorkommende schwefelhaltige Aminosäure,die im Stoffwechsel aus Methionin

entsteht.

Homocystein ist sehr toxisch und wird normalerweise im Körper über zwei verschiedene Stoffwechselwege abgebaut.

Bei Störungen Im Homocysteinabbau häuft sich Homocystein im Körper an und wird pathogen!

 

Die Toleranzgrenze für Homocystein, bis zu der noch kein erhöhtes Krankheitsrisiko besteht, wird heute bei 10 µmol/l

angesetzt.

 

Erhöhte Homocysteinwerte werden oft bei folgenden Erkrankungen beobachtet:

 

  • arterielle und venöse Gefäßerkrankungen
  • Schlaganfall
  • Herzinfarkt
  • rheumatoide Arthritis
  • Psoriasis
  • akut lymphatische Leukämie
  • Nierenfunktionsstörungen
  • Hypothyreose
  • neurodegenerative Prozesse
  • Alzheimer-Demenz
  • mit zunehmendem Alter
  • Schwangerschaft ( Folsäuremangel )
  • genetisch bedingte Störung im Homocysteinstoffwechsel
  • Mangel an Vitamin B12, B6 und Folsäure

 

Neuere Erkenntnisse zeigen einen Zusammenhang zwischen Homocystein und neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer-Demenz!

Die Senkung erhöhter Homocysteinspiegel mittels Vitaminpräparaten, die B12-B6-Folsäure enthalten, ist ein wichtiger Vorsorgefaktor zum Erhalt der kognitiven Fähigkeiten!

 

Mehr als zwei Drittel der untersuchten Probanden mit Homocysteinwerten über 14 µmol weisen gleichzeitig niedrige

Werte von Vitamin B12-B6 und Folsäure auf !    

 

 

In vielen Fällen ist es zwingend notwendig Vitaminpräparate einzunehmen!

Die beste und schnellste Wirkung wird mit einer Injektionskur erzielt !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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